آغاز سنگنوردی درون سالن می‌تواند نسبت بسیاری از مردم یه برنامه بی‌نظیر می‌شود. این نوشته نیات خود را به ارائه یک فهرست جامع در مورد دروس اصول، لوازم و تکنیک‌های اساسی چک‌نوردی در محیط سالن ب�